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피부 건강 이야기 📖 💭

피부 건강몸에 필요한 미네랄, 피부에도?

매달 <인산의학>을 읽으며,

우리 몸과 건강에 대해 하나씩 알아가고 있어요.


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이번 달 <인산의학>을 읽다가 

유독 눈에 들어온 이야기 있었어요,

바로 미네랄.


칼슘-마그네슘-아연 등

미네랄은 우리 몸이 정상적인 기능을 

유지하는데 필요한 요소에요.


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인산의학에서는 주로 '몸'의 관점에서 

미네랄의 중요성을 이야기하고 있었는데,

읽다 보니 문득 궁금하더라고요, 💭


몸에 필요한 미네랄,

그렇다면 피부에도 필요할까?


🔍 조금 더 찾아보니

피부에서도 다양한 미네랄이

각자의 역할을 하고 있더라고요!


피부 과학 연구에 따르면,

✔️칼슘과 마그네슘은 

피부 세포가 건강하게 자라고

피부 장벽을 만들어가는 과정에 관여하고-


✔️아연과 셀레늄 등은

외부 환경으로부터 피부를 보호하고

 건강한 상태를 유지하는 과정에 관여한다고해요!


특히 칼슘은 피부 가장 바깥쪽인 표피에 존재하면서,

피부 세포가 차곡차곡 자라 튼튼한 피부 장벽을

만드는 과정에 중요한 역할을 한다고 해요.


어렵게만 느껴졌던 미네랄이

사실은 피부가 매일 제 역할을 하는 과정에도

함께하고 있었던거죠 🧸🫧


그러다 죽염을 다시 보게 되었어요,


미네랄에 대해 하나씩 알아가다 보니,

자연스럽게 죽염 원료가 눈에 다시 들어오더라고요!


그 동안 

'죽염이 들어간 화장품'이라고 생각했다면,

미네랄을 공부하고 나니-


왜 화장품에 죽염이라는 원료를 사용했을까?

조금 더 궁금해지더라고요.


🎋죽염은 천일염을 대나무에 넣어

굽는 전통적인 제조 방식을 거치는 소금이에요.


실제로 9회 구운 죽염의 무기질을 분석한

국내 연구에서는 정제염 및 천일염과 비교했을 때

칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간 등 

함량 차이가 확인되기도 했어요.


단위:%(w/w)

미네랄정제염천일염9회 죽염
나트륨38.6634.2438.92
칼슘0.030.110.22
마그네슘ND1.060.70
철NDND0.02
망간ND0.000.00
인0.000.000.08
황0.020.550.54
칼륨0.130.420.85
합계38.8436.38
41.32​​​​

*출처: <인산의학 vol.356>, 토양 미네랄 부족 문제 해양 미네랄로 해결했다.



⚠️다만, 여기서 중요한 것은

미네랄이 있으니 모든 죽염 화장품이 

같은 피부 효능을 가진다고 단정하기보다-


죽염이라는 원료에는 어떤 특징이 있고,

그 원료를 각각의 제품에 왜 사용했는지 

살펴보는 것이 중요하다고 생각해요.


인산가에서는 화장품에 사용하는 죽염에 대해

미네랄과 피부 수분 유지의 관계를 이야기하더라고요.


피부에서 수분을 지키는 일이 굉장히 중요하죠,

왜냐하면 피부가 가장 바깥 쪽의 장벽은 우리 몸과

​외부 환경 사이를 보호하는 동시에 피부 안의 수분이

​과도하게 빠져나가는 것을 막는 역할을 하기 때문이에요.


​그래서 인산가 제품 중,

​유독 수분 로션이 다시 눈에 들어오더라고요.


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그저 죽염이 들어간 수분 로션 이라고 생각했을 때와,

미네랄이 피부에서 하는 역할을 조금이나마 알고 난 뒤

바라보는 제품은 다르게 느껴졌어요.


제품에 적힌 원료 하나도 그 이유를 찾아보면 

조금씩 이해되기 시작하네요 :-)


좋은 성분보다 ,

'왜 이 성분인지'를 알아가는 것



피부에 좋다고 알려진 성분은 정말 많아요.

하지만 '좋은 성분이 들어 있다'는 이유만으로

​제품을 선택하기보다-


​왜 이 원료를 사용했는지,

​우리 피부에서는 어떤 역할과 관계가 있는지,

​내가 매일 사용하기에 편안한 제품인지.


하나씩 알아가면서 선택하고 싶더라고요.


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이번에는 <인산의학> 속 

​우리 몸에 필요한 미네랄 이야기에서 시작해

피부의 미네랄을 찾아보고, 


다시 죽염이라는 원료를 바라보고

결국 매일 사용하는 수분 로션까지 돌아왔네요.


​이렇게 하나씩 알아가는 것도

피부 건강을 생각하는 작은 습관이 아닐까요?


​오늘도 편안하게,

𝙂𝙤𝙤𝙙 𝘿𝙖𝙮!



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